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2018.06.11 » 6年 前

断酒して今日で14日になるんだけど、全く寝られない　結局朝7時に寝る不健康な生活してる(´・ω・｀)

ＶＩＰ

http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1528631285/

1: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [RU] 2018/06/10(日) 20:48:05.54 ID:rbtS1vYp0● BE:565421181-PLT(13000)







sssp://img.5ch.net/ico/monakai.gif
0～1時に寝ても、1時間で目が覚める(´・ω・｀)

酒の飲み過ぎは毒。知ってはいるが適量が分からず、「しまった」と思う場面も増えてきた－。
そんな記者（４４）が、国立病院機構久里浜医療センター（神奈川県横須賀市）に国内で初めて
昨年開設された「減酒外来」に半年間通い、自分の飲酒行動に向き合った。

　もともと酒は強くないが飲む機会は多く、４０歳前後から酒量が増えた。仕事帰りの電車で
５００ミリリットル入りの缶ビールを空け、駅前のコンビニで追加購入も。
夕食後はウイスキーを何杯か。合計アルコール量は１００グラム近い。これをほぼ毎日繰り返していた。

https://www.zakzak.co.jp/lif/news/180604/lif1806040009-n1.html

2: 名無しさん＠涙目です。(雨が降り注ぐ世界) [NO] 2018/06/10(日) 20:51:03.44 ID:0rPHRLmT0
仕事は？

6: 名無しさん＠涙目です。(上野國) [CN] 2018/06/10(日) 20:53:38.01 ID:e9zlian30
>>2
それな

7: 名無しさん＠涙目です。(茸) [DE] 2018/06/10(日) 20:54:07.77 ID:rd2fFnGX0
>>2
ハローワーク表敬訪問家

8: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [CN] 2018/06/10(日) 20:56:06.93 ID:MKmXIwgA0
>>2
いま>>1は酒の話をしてんだ
仕事の話は関係ない、論点ずらすな
分かったら、もうそういうことは口にするな、いいね



18: 名無しさん＠涙目です。(庭) [CN] 2018/06/10(日) 21:05:31.78 ID:vFQL5J5n0
>>8
仕事での飲みなのか？仕事からくるストレスで飲みたくなるのか？
知りたいんだろ
あんた、●ω＞℃「”℃/\$+だろ

20: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2018/06/10(日) 21:06:39.08 ID:IJG4yGxU0
>>8
だって朝7:00に寝たら仕事行けないじゃないか
30過ぎてそれっておかしくね？

27: 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US] 2018/06/10(日) 21:09:50.45 ID:9DSGtF+n0
>>20
そういう固定観念がアル中になる原因 仕事する為に生きてたら本末転倒

3: 名無しさん＠涙目です。(滋賀県) [US] 2018/06/10(日) 20:51:13.44 ID:Xyq2kHbQ0
禁酒セラピー行けよ

29: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/06/10(日) 21:10:02.78 ID:2nJ5SWc00
>>3
禁酒セラピーは本のタイトル
それを言うなら断酒会かAAな

4: 名無しさん＠涙目です。(宮城県) [CA] 2018/06/10(日) 20:52:27.04 ID:tGsZzAaH0
さっさと飲んで死ね

5: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US] 2018/06/10(日) 20:53:15.48 ID:OsSpxIul0
酒飲まなくても夜起きるだろ。
みんな年取ってんだからわかるよな



9: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [ES] 2018/06/10(日) 20:56:19.15 ID:cfO79ceR0
働けよ

10: 名無しさん＠涙目です。(群馬県) [US] 2018/06/10(日) 20:56:33.03 ID:v0qm78sE0
俺、断酒して完全に酒が飲みたいのが収まるまで2年ぐらいかかったな
ほんと恐ろしい飲み物やで

11: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2018/06/10(日) 20:59:44.24 ID:mKe+Ns2z0
9%の500ml缶2本を一度に飲んでしまう。止めたいけど3日しか我慢できない

12: 名無しさん＠涙目です。(オーストラリア) [US] 2018/06/10(日) 21:01:32.28 ID:U2HRNYtD0
もっと昼間体動かせよｗ

13: 名無しさん＠涙目です。(家) [JP] 2018/06/10(日) 21:02:06.60 ID:GQyeZ57I0
https://i.imgur.com/fLg6Z2h.jpg

14: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/06/10(日) 21:03:11.09 ID:gL1DBa4Q0
周りに迷惑かけない飲み方なら止める必要ないだろ
俺は酒はやめへんで！聞いてるかクソ嫁！！！

15: 名無しさん＠涙目です。(長屋) [AU] 2018/06/10(日) 21:04:20.86 ID:E71G8MDH0
カフェインやめてみ

16: 早く(東京都) [US] 2018/06/10(日) 21:05:20.34 ID:j1UxwN0X0
寝てんじゃんww

17: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US] 2018/06/10(日) 21:05:30.60 ID:w6QYAR7Z0
夜中目が覚めるのはじじいになっただけ。
3ヶ月も禁酒してたら酒など無くても普通に起きて寝られる
俺は病気で三年前に基本禁酒生活に入った。
飲酒は3ヶ月に1回の飲み会と年末年始のみだが
それで依存に戻る事は無い

19: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [DK] 2018/06/10(日) 21:05:49.88 ID:DbQKSGCT0
寝る前にチビチビ飲む至福の時間
決別は辛いかもしれないが
それ以上のメリットに目を向け腐れ縁を断ち切る

21: 名無しさん＠涙目です。(宮城県) [US] 2018/06/10(日) 21:07:28.74 ID:HPmO7zah0
運動しろ

22: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2018/06/10(日) 21:08:08.46 ID:XiPOyquy0
飲めない奴に飲ませるくらいだからなあ
アレルギーと何が違うのか

23: 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [AR] 2018/06/10(日) 21:08:57.49 ID:NQCWDjNt0
現実を見ろ
酒を飲むか飲まないかより仕事してるかどうかの方が重要だ



24: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [SE] 2018/06/10(日) 21:09:06.15 ID:td9eXouD0
７時に寝て１２じ頃起きるのは普通のニートだろうもん

25: 名無しさん＠涙目です。(京都府) [US] 2018/06/10(日) 21:09:19.36 ID:0hkGCksj0
酒というより睡眠後退だな
昼夜逆転の睡眠障害だからこれはやっかい
俺もそれで10年くらい悩んでいる

28: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [ES] 2018/06/10(日) 21:09:57.66 ID:cfO79ceR0
朝7時に寝ないでそのまま夜まで起きてろ。
働け、仕事がないなら家事をしろ。
酒買う金を寄付しろ。

30: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] 2018/06/10(日) 21:11:23.98 ID:7T0yr/zq0
依存症じゃん

31: 名無しさん＠涙目です。(空) [US] 2018/06/10(日) 21:11:25.60 ID:yAUg4ZJv0
断酒会で好きな子ができてしまった

32: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US] 2018/06/10(日) 21:13:19.07 ID:garwAT9x0
飲酒後の酔ってる時間(何かができない時間)を計算してみた。長い人生で合計するとけっこうな時間になると思ったら卒酒できた。

34: 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [JP] 2018/06/10(日) 21:14:13.46 ID:LY4TuJrG0
100g
ってそんなでもなくね？
ビールでいや2l

35: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ZA] 2018/06/10(日) 21:14:17.74 ID:INbhqQEI0
ストロングゼロの氷結のストロングゼロのウォッカ入ってるんだけど、この氷結のチューハイ毎日ではないけどかなりのペースで飲むと2本
今も例えば月曜日とかだと氷結でストロングゼロ飲んでって感じで飲んでるから人気になるんだと思う
楽でいろんな味だしね



37: 名無しさん＠涙目です。(庭) [KZ] 2018/06/10(日) 21:15:59.69 ID:81y6X8vu0
14日酒なしで過ごしたとは真の漢だ。

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